【誰かと一緒に楽しみたい】人におすすめの趣味6選
“ひとりの時間”だけでは、満たされない気持ちもある
仕事、家事、スマホ、ニュース……日々、目の前のことに追われて、ふと「最近、人とちゃんと笑ったっけ?」と感じることはありませんか?
「趣味」だからこそ、無理なくつながれる事がある
大人になると、新しい人と出会う場や、共通の話題を持つ関係を築くのが少しむずかしくなります。でも、誰かと“同じ空気”を共有する時間は、幸福度や自己肯定感を高める大きな要素だと、多くの研究で明らかになっています。
この記事では、「誰かと一緒に楽しむこと」が前提の趣味を6つご紹介します。「好き」という気持ちの方向が似ているので、共感が生まれやすく、あなたの毎日に変化をもたらせるかもしれません。
あなたの気持ち・傾向は?
誰かと一緒に楽しみたい人におすすめの趣味6選

“無言の励ましと称賛が交差する、静かで熱い出会い趣味”
おすすめ度
- 言葉を交わすより、“共通の挑戦”でつながりたい方
- 運動不足を感じつつ、ジム通いは性に合わないと感じる方
- 自分の成長をわかりやすく感じたい方
ボルタリングは、特別な体力や技がなくてもOK。 「登る→落ちる→また登る」を繰り返すうちに、スッとハマる瞬間が来ます。初めて課題を登り切れた時の高揚感は、想像以上。 “自分で超えた”感覚が味わえます。
ボルダリングジムは、難易度ごとに色分けされたコースがあり、レベルに合わせて何度でも挑戦できます。黙々と登るのもOK。 休憩中に自然と会話が生まれることも。 同じ壁に挑むうちに、初対面でも仲間っぽい空気になれるのが魅力です。
登れなかったルートを攻略できた時、身体と心の成長を実感できます。近くで見ていた人が拍手してくれたり、「それ難しいやつですよね」と共感してくれる瞬間も。 “知らない誰かと達成感を共有できる”醍醐味があります。
はじめやすくするヒント
シューズやチョークはレンタル可能なジムがほとんど。「未経験者講習つき」「初心者歓迎DAY」に行くと、自然と話しかけてもらえる空気があります。
失敗しやすいポイント
最初は腕の力だけで登ろうとして疲弊しがち。ボルダリングは「足」と「バランス」が鍵。
講師や常連のアドバイスに耳を傾けると、世界が変わります。

“一緒に踊ることで、自然に人とつながれる趣味”
おすすめ度
- 日常にちょっとした刺激がほしい
- 人と一緒に何かを楽しむ時間に飢えている
- 運動不足を解消しつつ、自然に笑いたい
未経験でも始めやすいグループダンス。 数分で「意外と踊れてるかも」と感じられます。音楽と動きがハマった瞬間、体の中の”楽しいスイッチ”が自然に入ります。
多くのダンススクールやサークルは週1〜月2回くらいで、予定が組みやすく続けやすいです。ペアで踊るから自然に会話が生まれて、続けるほど上達を実感できます。
ステップが揃って、相手の動きとピタッと合った瞬間。 言葉がなくても通じ合う”一体感”が生まれます。一緒に踊った相手は、不思議と顔や名前も覚えやすい。 ダンスには、人との距離を自然に縮める力があります。
ペアやグループでのダンスは、会話なしでも“気持ちが共有される”貴重なコミュニケーション。
一緒に動き、笑い合う中で、「価値観よりもリズムが合う」仲間と出会える可能性があります。
はじめやすくするヒント
初心者歓迎のグループレッスンやワークショップを選べば安心。
SNSや地域イベント情報から探せる無料体験も多く、ひとり参加も普通です。

“共闘するからこそ、初対面でもすぐ打ち解けられる趣味“
おすすめ度
- ゲームやスポーツで“チームプレイ”が好き
- 日常とは違う刺激を、仲間と共有したい
- 大人でも“童心”に戻って夢中になりたい
サバゲーは、エアガンで撃ち合うチーム戦。ルールは意外とシンプルで、初心者でも入りやすい趣味です。初めてヒットが取れた瞬間の「やれた!」は、想像以上にテンション上がります。
レンタル装備が揃っていて、手ぶらで参加できるフィールドも多め。
思い立ったら“今日から参加”できるのも魅力です。
サバゲーは全国にフィールドやイベントがあって、月1でもしっかり楽しめます。
試合後に「また一緒に組もう」「次はこう動こう」って会話が自然に出て、関係が続きやすいのも魅力。
ゲーム後に「楽しかったね!」と語り合える時間は、共に戦ったからこその親しみや絆を感じられるもの。
また、仲間と連携してミッションを成功させたときの達成感は、大人になってから味わう“チームの勝利体験”として、深く印象に残ります。
はじめやすくするヒント
駅から送迎あり・装備レンタルOKの「初心者歓迎デー」も定期開催されています。1人参加も普通。「初めてです」と言えばスタッフや常連が丁寧にサポートしてくれます。 「見学だけ」「撃ってみるだけ」からでも大丈夫。
失敗しやすいポイント
ゲーム前後のマナーや安全ルールは大切なので、フィールドごとの説明をしっかり聞くことが、安心して楽しむコツです。

““ありがとう”が、心の奥にそっと灯る趣味“
おすすめ度
- 人の役に立てることがしたいけれど、何をすればいいかわからない
- 人とのつながりを自然に感じたい
- 自分の中の“あたたかさ”を取り戻したい
ハードルが高く思われがちですが、1日単発のフェス運営スタッフや地域清掃、子ども食堂の配膳サポートなど、初めてでも参加できる活動はたくさんあります。
「誰かに喜ばれる」という体験は、短時間でも強い充実感につながります。 “誰かのため”に動いた自分が好きになれる感覚をくれます。
役割分担や協力が前提にあるため、初対面でもすぐに関係が築けます。
週1・月1など頻度が柔軟に選べるため、忙しい人でも続けやすく、”またあの人と一緒にやりたい”という気持ちが自然とつながりを強くしてくれます。
「また来てくれてありがとう」 そんな一言に、自分の小さな行動が誰かの記憶に残っていたことを知り、心があたたまります。
人の役に立つ、社会に関わる。 それは自己犠牲ではなく、自分の存在価値を再確認できる体験でもあります。
はじめやすくするヒント
自治体・地域団体のWebサイトやマッチングサービスをのぞいてみてください。
「ちょっと気になるな」と思うジャンルが、はじめの一歩になります。
失敗しやすいポイント
“立派にやらなきゃ”と思うと、プレッシャーになりがち。ボランティアの原則は「できることを、できるときに」。
1時間の短時間参加でも十分。「人のため」ではなく「まずは自分のため」でOKです。

“語り合うことで、物語だけでなく“自分”も見えてくる”
おすすめ度
- ひとりの読書が好きだけど、誰かと感想を共有したい
- 話すのは得意じゃないけれど、考えるのは好き
- 共通のテーマを通じて、自然に人と関わりたい
読書会は、事前に読んだ本や当日の短編・詩などをテーマに、感想や気づきをゆるく話し合う集まりです。
「このセリフが好きだった」「なんでこうなったんだろう?」 そんな言葉に“わかる”が返ってくる瞬間が、驚くほど心に残ります。
「月1開催」や「オンライン+リアル併用」など、ゆるやかな継続の場が多いのが特徴。
課題本を読むインプットと、それを話すアウトプットがセットになることで、”本を読む意味”が増すという声も。「静かに聞いてるだけ参加」もOKという自由さも魅力です。
「自分はこう思ったけど、あの人はそんな風に感じたんだ」 そんな気づきは、自分の中の”読書の世界”をぐっと広げてくれます。
本を通して話すからこそ、その人の”価値観の根っこ”にふれる出会い方ができます。
はじめやすくするヒント
「読書会 初心者向け」「オンライン読書会」で検索すれば、全国のイベントが見つかります。
本は未読でもOKの会も多く、少人数開催など自分に合った場を選べます。
失敗しやすいポイント
「しっかり読んで、ちゃんと話さなきゃ」と構えすぎると続きません。 読書会は”対話”が目的。話せなくても、そこにいることが立派な参加です。

“ことば以上に、感覚が伝わる出会いがある”
おすすめ度
- 海外に興味があるけれど、いきなり留学や旅行はハードルが高いと感じている
- 「勉強」ではなく、感覚で言葉や文化に触れたい
- 人と話すことは好きだけど、自然なテーマがほしい
母語が異なる人とお互いの言語を使いながら交流します。
最初は「Hello!」や「ありがとう」だけでも、伝わった時の笑顔が想像以上に嬉しい。 文法が正しくなくても、“伝えようとする気持ち”で通じ合える体験は、日常ではなかなか味わえません。
定期開催されている会が多く、予約だけでOKなことが多いため、「空いた時間にふらっと行ける」気軽さがあります。
言語の上達だけでなく「いろんな国の人と知り合える」という副産物があるから、”続ける理由”が複数あります。
「ネイティブから直接教えてもらえた」 「知らなかった文化を知れて、世界が近く感じた」そんな感覚が、1回の参加でも得られます。
実際に継続参加している人の多くが、“外国語の勉強”より”人との出会い”をモチベーションにしています。
はじめやすくするヒント
「言語交換カフェ 東京」「Meetup 言語交換」で検索すると、地域別・初心者向けのイベントが見つかります。英語以外にも韓国語、中国語、スペイン語など幅広い開催があります。
失敗しやすいポイント
「うまく話さなきゃ」「英語力がないから…」と遠慮しすぎないこと。
ここは学校ではなく、“交流の場”。伝えたい気持ちがあれば、それで十分です。
まとめ
“一緒に楽しむ”って、ちょっとめんどくさい。でも、想像以上にあたたかい。
「知らない人と何かを始めるなんて、ちょっと気が重い」
「準備や空気感、うまくなじめるかな……」
――そう思うのは、あなただけではありません。
でも実は、“みんなでやる趣味”ほど、最初の一歩がよく設計されているんです。
初心者ウェルカム、道具貸し出しあり、話しかけてくれる人がいる。
そんな「大丈夫の準備」が、ちゃんと用意されている場所が、想像以上にたくさんあります。
趣味は、上手になることや成果を出すことがすべてじゃない。 “一緒に笑った””思わず助け合った” そんな瞬間こそが、人生を静かに支える記憶になるのです。
あなたの「つながりたい」が、今日、趣味から始まりますように。
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※ 本記事には Canva Magic Media™ など AI 生成画像を含みます。



